HOME

Fitness-Support Philosophie

In der Ernährungswissenschaft werden ständig neue Erkenntnisse aus wissenschaftlichen Untersuchungen gewonnen. Daher gibt es eine Vielzahl von unterschiedlichen Expertenmeinungen und zusätzlich die von “selbsternannten” Experten, die beschreiben wie eine gesunde Ernährung des Menschen aussehen könnte. Was heute als gesund empfohlen wird, kann morgen schon in die Kritik geraten. Neben den klassischen Ansätzen der Ernährungswissenschaft, eine fettarme, proteinmoderate und kohlenhydratbetonte Kost zur Vorbeugung und Therapie ernährungsbedingter Zivilisationskrankheiten, nutze ich die in meiner Ausbildung erworbenen Kenntnisse zu protein- und fettbetonter, aber zugleich kohlenhydratreduzierter Lebensmittelauswahl. Die Ernährung spielt im Bereich der Fitness neben der Psyche und dem physischen Training eine wichtige Rolle. Veränderung der Ernährung wirken meist erst nach einer längeren Zeit und Erfolge sind daher nicht sofort sichtbar, als zertifizierter Ernährungsberater beachte ich dabei die physischen und psychischen Umstände der betreuten Person.

Fitness-Support.eu

Hier entsteht eine neue Web Seite!
© Lorem ipsum dolor sit Nulla in mollit pariatur in, est ut dolor eu eiusmod lorem 2012
HOME